Ginocchio: fisioterapia a Milano Isola

Ti succede questo?

• Dolore scendendo le scale o accovacciandoti
• Dolore davanti al ginocchio dopo corsa o palestra
• Hai subito una distorsione e il ginocchio “non ti convince”
• Ti hanno diagnosticato una lesione del crociato o del menisco
• Devi recuperare dopo un intervento

Cosa sappiamo oggi

Il ginocchio risponde molto bene a un lavoro di forza ben dosato su coscia, anca e polpaccio. Anche in presenza di alcune lesioni, come quelle del menisco o, in casi selezionati, del legamento crociato anteriore, un percorso riabilitativo strutturato è un’opzione da valutare insieme allo specialista. Dopo un intervento, la riabilitazione è la parte che richiede più tempo e costanza.

Come lavoriamo

• Valutazione di forza, stabilità e dei gesti che provocano dolore
• Rinforzo progressivo in palestra, solo con il tuo fisioterapista
• Test per decidere quando riprendere corsa, salti e sport
• Collaborazione con le indicazioni dell’ortopedico dopo un intervento
• Per gli sportivi ti segue in particolare Pietro Datore